.............
 

آخر 12 مشاركات
ظــاهــرة الستــرات الصفـــــراء ! شبكة ذي قار د. سامي... ماذا وراء تغيير الكنيسة الأنغليكانية خطابها حول «المصالحة»... بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ دكتاتورية صدام شبكة...
مياه الامطار تقتحم المنازل والمدارس.. العراقيون يسخرون من... على بغداد وأربيل السماح للنازحين بالعودة إلى مناطقهم تصرف... فيديو / القيصرية بكركوك .. من سوق زاهرة إلى ركام ورماد
المليشيات المسلحة تستلم السلطة فعليا في العراق : عوني... مظاهر التطور فى النثر العربى الحديث - د. إبراهيم عوض مجلس محافظة البصرة يحمل العيداني وفليح مسؤولية أحداث الجمعة...
أسباب الشعور بالنعاس نهاراً رغم النوم الجيد ليلاً فصول السنة بلا شتاء في المستقبل دراسة أميركية تؤكد تقلص فصل... المالكي: جماعة الصدر خطر على العملية السياسية ذي قار تفعّل...


رجوع   الجمعية الدولية الحرة للمترجمين واللغويين العرب واتا > المـــلــتـقـى الـــحــر >   الملتقى الإسلامي > المنتدى الرمضاني :: شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن
الإنتساب المساعدة قائمة الأعضاء التقويم محرك البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 05-31-2018, 12:12 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
حناني ميـــا
اللقب:
هيئة الاشراف

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 2064
المشاركات: 7,302
بمعدل : 3.27 يوميا
الإتصالات
الحالة:
حناني ميـــا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

 

المنتدى : المنتدى الرمضاني :: شهر رمضان الذي أنزل فيه القرآن
Icon16تناولوا الفواكه المجففة في رمضان

تناولوا الفواكه المجففة في رمضان





May 30, 2018
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
“القدس العربي”: لتخطي ساعات الصوم الطويلة، نقدم لكم، كل ما يجب أن تعرفوه عن فوائد الفواكه المجففة، كونها من المأكولات التي تحتوي على السكريات المضافة في المعالجة، وتقدم فوائد صحية عديدة للجسم.
- تنشيط حركة الأمعاء: إن الألياف الموجودة بشكل كبير في الفواكه المجففة، تساعد بشكل كبير على تنشيط حركة الأمعاء وتنظيف السموم من الجسم في شهر رمضان.
ووفقاً لدراسة أجرتها جامعة هارفارد للصحة العامة، فإن الألياف تساعد على منع السمنة وأمراض القلب لأنها تساعد على تعزيز الشعور بالشبع لساعات طويلة ما يجعلها مفيدة على وجبة السحور.
- تزويد الجسم بالطاقة: تحتوي الفواكه المجففة على القليل من الدهون على الرغم من أنها غنية بالسعرات الحرارية لكل وجبة، مما يجعلها مصدراً طبيعياً للطاقة بالنسبة للصائمين، شرط تناول كميات معتدلة منها خلال وجبة الإفطار أو السحور منعاً لاكتساب الوزن.
- غنية بالمغذيات: تحتوي الفواكه المجففة على كمية كبيرة من المغذيات المفيدة للجسم بعد يوم صيام طويل، كونها تحتوي على كميات كبيرة من البيتا كاروتين وفيتامين E والنياسين والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، وبالتالي يمكن استبدال الحلويات في رمضان، بكمية من الفواكه المجففة.












عرض البوم صور حناني ميـــا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هدم بركس لبيع الفواكه ومغسلة سيارات عند معبر الجلمة الشاعر لطفي الياسيني القضية الفلسطينية 1 05-23-2012 02:32 PM
تحروا شهر رمضان ...اللهم بلغنا رمضان وأعنا على الصيام والقيام والقرآن ياسر طويش الفقه الاسلامي والفتاوى 2 07-29-2011 02:08 PM
الفواكه الدواني للطب النبوي والقرأني الباسم وليد المكتبة الاسلامية 2 07-08-2011 06:07 AM
رمضان ياسر طويش   الملتقى الإسلامي 3 02-10-2011 05:38 AM
شعبان يواسي رمضان ( بمناسبة حلو شهر رمضان المبارك وكل عام وأنتم بخير ) غازية منصور الغجري الأدب الساخر 5 09-08-2010 11:37 PM


الساعة الآن 12:59 AM.

جميع الآراء الواردة تعبر عن وجهة نظر أصحابها ولا علاقة لإدارة الموقع بها

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Translation by wata1.com